La solution : Pour ralentir l'apparition des télangiectasies, il faut éviter la chaleur (douches ou bains chauds, épilations à la cire chaude...), privilégier l’exercice physique (marche, vélo, natation...), le port de bas ou collants de contention, la prise de veinotoniques, et dormir les jambes surélevées. Mais les plaques qui se sont déjà développées ne disparaissent pas spontanément et nécessitent l'intervention d'un phlébologue. "Le traitement de référence est la sclérothérapie, le laser représentant une alternative moins efficace, plus coûteuse et plus longue", précise le Dr Guex.
J'ai la peau très claire
"Les personnes qui ont un phototype clair présentent souvent une fragilité capillaire constitutionnelle", indique le Dr Guex. "Leur peau est plus fine, plus fragile, leurs vaisseaux aussi sont plus fragiles, et saignent plus facilement."
Comment savoir ? Vous avez tendance à prendre des coups de soleil plutôt qu'à bronzer ? Votre peau est très blanche, vos cheveux blonds ou roux, vos yeux verts ou bleus et vous avez des tâches de rousseur ? Votre peau est de phototype I.
La solution : Il n'est évidemment pas possible de changer de phototype. Un seul conseil, soyez aussi attentive que possible à ne pas vous cogner...
Je manque de vitamines
Le scorbut, cette carence grave (mais rare) en vitamine C, provoque des saignements divers – dont des ecchymoses. D'autres carences en vitamines ont été envisagées pour expliquer l'apparition des bleus, mais sans que cela soit démontré.
Comment savoir ? Des analyses sanguines peuvent dévoiler certaines carences vitaminiques, mais ces tests ne sont pas réalisés sans une bonne raison.
