Le conseil du médecin. "En attendant de consulter un médecin, il existe des traitements anti-acide / anti-reflux en vente libre en pharmacie, par exemple le Gaviscon®, conseille le Dr. Alexandre. Prenez un sachet le soir avant de vous coucher pour protéger la paroi de l’œsophage et de la gorge."
Comment éliminer ses glaires naturellement ? Comment évacuer les glaires au fond de la gorge ?
Avec un lavage de nez. " Le lavage de nez est une solution intéressante en cas de glaires dans la gorge provoquées par une sinusite ou par des remontées acides " note le médecin généraliste. On le réalise avec du sérum physiologique ou avec un produit à acheter en pharmacie. En pratique : les pulvérisations de sérum physiologique se font tête penchée au-dessus du lavabo, dans chaque narine, de façon à ce que le liquide s’écoule par l’autre narine. Le geste doit être suivi d’un mouchage.
Avec un auto-massage. La médecine traditionnelle chinoise propose deux points d'acupression pour dégager les voies aériennes supérieures et faciliter la respiration. Le point GI20 "accueil des parfums" vise à déboucher le nez : posez vos deux index sur le coin extérieur de chaque narine, à la base du nez, et pressez pendant 3 minutes en respirant bien. Le point GI1 "yang des marchands" aide à fluidifier les sécrétions nasales : pincez le bord externe de votre index, côté pouce, pendant 1 minute sur chaque main en respirant bien.
Comment se débarrasser des glaires dans la gorge et dans les bronches naturellement ?
Avec de l'homéopathie. En cas de sinusite chronique, l'homéopathie propose de prendre 3 granules matin et soir de Kalium Bichromicum 7 CH (pour calmer l'écoulement dans la gorge) et de Thuya 7 CH (contre les glaires dans la gorge).
