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5 aliments riches en œstrogènes que les femmes devraient consommer pour un bon équilibre hormonal, une peau lisse et rester jeunes

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 Miel – Un soutien doux pour les hormones et la peau

Le miel brut contient des traces de phyto-œstrogènes et de puissants antioxydants. Il est utilisé depuis longtemps pour soutenir l’équilibre hormonal et la beauté de la peau.

 Bienfaits :

  • Aide à l’équilibre hormonal
  • Améliore l’éclat de la peau
  • Renforce l’immunité
  • Possède des propriétés anti-âge naturelles

 Comment l’utiliser :

Prenez 1 cuillère à café par jour, de préférence du miel brut et biologique, ou ajoutez-la à de l’eau tiède ou une tisane.

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