Boisson détox au clou de girofle, à l’ail, au curcuma et au gingembre : une façon naturelle de soutenir l’immunité, de combattre les infections et de réduire la graisse abdominale...Voir plus

Bienfaits potentiels :

• Aide à réduire l’inflammation chronique
• Soutient la fonction hépatique
• Favorise la digestion
• Peut contribuer au métabolisme des graisses

L’inflammation chronique est souvent associée à la fatigue et aux déséquilibres métaboliques.

4. Gingembre – Le stimulant naturel

Le gingembre est réputé pour ses effets digestifs et tonifiants.

Bienfaits potentiels :

• Soutient le métabolisme
• Réduit les ballonnements
• Favorise la circulation
• Contribue au bon fonctionnement immunitaire

Recette de la boisson naturelle

Ingrédients :

• 1 cuillère à café de clous de girofle
• 3–4 gousses d’ail écrasées
• 1 cuillère à café de curcuma (frais râpé ou en poudre)
• 1 morceau de gingembre (taille d’un pouce, tranché)
• 1 litre d’eau

Préparation :

1. Portez l’eau à ébullition.
2. Ajoutez les clous de girofle et le gingembre. Laissez frémir 10 minutes.
3. Ajoutez le curcuma et l’ail écrasé. Laissez frémir encore 5 minutes.
4. Retirez du feu et laissez tiédir.
5. Filtrez et conservez dans une bouteille en verre.